Blog
Dietetikus blog – táplálkozás, hormonok, emésztés
Cikkek a funkcionális táplálkozásról, a bélflóráról, a hormonokról és az egészséges életmódról – Rónay Barbara dietetikustól.
Mi a dietetikus?
Mi a dietetikus és mi a dietetika? Elmagyarázom, mi a különbség a dietetikus és a táplálkozási tanácsadó között, mit nem csinál egy dietetikus, és mikor érdemes hozzá fordulnod.
Elolvasom →
Ki a dietetikus?
Ki számít valódi dietetikusnak Magyarországon? Milyen végzettség áll a cím mögött, hogyan ellenőrizheted néhány perc alatt, és mi különbözteti meg a tanfolyamos tanácsadóktól.
Elolvasom →
Mi a dietetikus feladata?
Mi a dietetikus feladata a gyakorlatban? Végigvezetlek egy konzultáción: állapotfelmérés, táplálkozási napló, személyre szabott étrend és kontroll – és megmutatom, mi az, ami nem tartozik rá.
Elolvasom →
Tartós fáradtság és az étrend: mit tehet a kiegyensúlyozott vércukorszint?
Ha délutánra elfogy az energiád: hogyan hozhat fáradtságot az étkezés szerkezete, és mit érdemes változtatni a reggelin, a fehérjén és a roston.
Elolvasom →
Hajhullás nőknél: mikor hormonális, és mit mutat a labor?
Hajhullás nőknél: mennyi a normális, mikor áll hormonális ok a háttérben, és pontosan melyik laborértéket érdemes megnézni – ferritin, TSH, D-vitamin, inzulin.
Elolvasom →
Immunerősítés gyerekeknek betegség után
Immunerősítés gyerekeknek betegség után: miért a bélflóra a kulcs, milyen tünetek jelezhetnek rejtett parazitát, és hogy…
Elolvasom →
Puffadás és ételintolerancia – mikor gyanakodj?
Puffadás és ételintolerancia: mikor több a puffadás egyszerű kellemetlenségnél, miben tér el az allergiától, és hogyan t…
Elolvasom →
5 meglepő ok, amiért kialakulhat az ételintolerancia
Az ételintolerancia okai gyakran meglepőek: a modern életmód, a stressz, a gyógyszerek és a felborult bélflóra is szerep…
Elolvasom →
Miért érdemes az életmódon változtatni a divatdiéták helyett?
Miért érdemes életmódot váltani a januári divatdiéták helyett? A tartós eredmény kulcsa a személyre szabott, fenntarthat…
Elolvasom →
Holisztikus szemlélettel az egészségért
Holisztikus szemlélet a dietetikában: miért vizsgálom az embert test-lélek-szellem egységeként, és mit jelent a valóban…
Elolvasom →
Mikrobiom – a bélflóra, az egészség új kulcsa
A mikrobiom, vagyis a bélflóra az egészség új kulcsa: hogyan hat az immunrendszerre és a testsúlyra, és mit tehetünk az …
Elolvasom →
5 tipp a rostfogyasztás növeléséhez
5 gyakorlati tipp a rostfogyasztás növeléséhez: miért fontos a napi 30 gramm rost, milyen jelek utalnak a hiányra, és ho…
Elolvasom →
Gyerekek immunerősítése – így támogasd a bélflórát
Gyerekek immunerősítése a közösségbe kerülés után: miért kulcs a bélflóra, milyen tünetek utalhatnak parazitára, és hogy…
Elolvasom →
Hisztaminérzékenység – tünetek, okok és étrend
Hisztaminérzékenység: miért állhat a bőrpanaszok hátterében bélrendszeri gyulladás, mely ételek terhelik a szervezetet, …
Elolvasom →Kapcsolat
Készen állsz a változásra?
Írj, vagy foglalj időpontot – általában néhány órán belül, de maximum 2 munkanapon belül válaszolok. Online konzultációt is vállalok, így bárhonnan elérhető a teljes dietetikai program.
- Naturmed Health magánrendelő
1097 Budapest, Vágóhíd utca 12-16.Közvágóhíd közelében— vagy —Online konzultáció egyeztetett időpontban - +36 70 794 9434Bejelentkezés
- naturmed@ronaybarbara.huVárom az emailed :)
- Nyitvatartás: hétfő–péntek 10:00–20:00Szombat, vasárnap: zárva · Kizárólag előre egyeztetett időpontban