Dietetikai tanácsadás Budapesten
Mi a dietetikai tanácsadás?
A dietetikai tanácsadás egészségügyi végzettségű dietetikus által nyújtott szakmai szolgáltatás. Nem étrendlap-osztás: felmérésen, elemzésen és személyre szabott tervezésen alapul.
Ez a különbség a tanfolyamos „táplálkozási tanácsadáshoz" képest. A dietetikus diplomás egészségügyi szakember, aki betegség mellett is felelősséggel állíthat össze étrendet – erről a mi a dietetikus cikkben írok részletesen.
Kinek szól?
- Emésztési panaszok – puffadás, reflux, IBS-gyanú. Lásd: emésztőrendszeri panaszok
- Hormonális eltérések – inzulinrezisztencia, PCOS, Hashimoto
- Testsúlyprobléma, ami diétákkal nem mozdul – lásd testsúlykontroll
- Magas vérnyomás, magas koleszterin, szív- és érrendszeri kockázat
- Táplálékintolerancia gyanúja – lásd táplálékintolerancia
- Autoimmun betegség mellett – cöliákia, gyulladásos bélbetegség
- Tartós fáradtság, hajhullás, aminek a hátterét eddig nem sikerült megtalálni
Kezdjük egy felméréssel – onnan már látjuk, mire van szükséged.
Hogyan zajlik nálam?
Négy lépésben – erről részletesen a mi a dietetikus feladata cikkben írok:
- Állapotfelmérés – testösszetétel-mérés, kórtörténet, panaszok, gyógyszerek, laboreredmények áttekintése
- A táplálkozási napló elemzése – néhány nap valós étkezése alapján
- Személyre szabott étrend – a te munkarendedhez, ízlésedhez, főzési lehetőségeidhez szabva
- Kontroll és finomhangolás – jellemzően 3–4 hét múlva, mérésekkel
A folyamat részleteit az így dolgozunk oldalon mutatom be lépésről lépésre. Ha kifejezetten magándietetikust keresel, vagy orvosi beutalóval érkeznél, az orvos dietetikus oldalon írok erről.
Dietetikai tanácsadás árak
A belépő a START konzultáció – 29.000 Ft, amely tartalmazza:
- BODY SHAPE testösszetétel-mérés (testzsír, izomtömeg, zsigeri zsír, alapanyagcsere) – a mérési módszerek különbségeiről külön oldalon írok
- hormonprofil (pajzsmirigy, kortizol, ösztrogén-progeszteron arány, inzulin, vércukor)
- ásványianyag-vizsgálat (magnézium, cink, szelén, vas)
- terápiás terv és írásos jegyzet
Erre épülnek a további csomagok – a teljes listát és az aktuális árakat az árak oldalon találod.
Kezdjük egy felméréssel – onnan már látjuk, mire van szükséged.
Online dietetikai tanácsadás
Az online dietetikai tanácsadás nálam nem másodlagos megoldás: az első konzultáció, az állapotfelmérés nagy része és a terápiás étrend összeállítása videóhíváson ugyanúgy elvégezhető, a kontrollokat pedig sokszor amúgy is így tartjuk.
Egyetlen dolog van, amihez személyes megjelenés kell: a testösszetétel-mérés. Ha ez nem megoldható, a laboreredményekre és a részletes felmérésre támaszkodunk.
Így Budapesten kívülről is dolgozom – a környező településekről és vidékről egyaránt.
Mit hozz magaddal?
- Laboreredményeidet, ha vannak – akár néhány évre visszamenőleg, mert a tendencia is informatív
- A szedett gyógyszereid és étrend-kiegészítőid listáját
- Korábbi zárójelentéseket, szakorvosi leleteket
- Ha kértem: a táplálkozási naplódat
- És a kérdéseidet – érdemes előre leírni őket
Kezdjük egy felméréssel – onnan már látjuk, mire van szükséged.
Hol találsz meg?
A rendelőm 1097 Budapest, Vágóhíd utca 12-16. (Metrodom Green), a Közvágóhíd közelében. A legközelebbi megálló a Müpa – Nemzeti Színház (2-es és 24-es villamos), a Közvágóhídnál pedig az 1-es, 2-es és 24-es villamos, valamint a H6-os HÉV végállomása.
Bejelentkezés: +36 70 794 9434, vagy foglalj időpontot online. A kerületi és környékbeli megközelítésről a IX. kerületi oldalon írok részletesen.
Gyakori kérdések
Mi a dietetikai tanácsadás?
Egészségügyi végzettségű dietetikus által nyújtott szakmai szolgáltatás, amely a tápláltsági állapot felmérésén és az étrend elemzésén alapul, és személyre szabott táplálkozási tervet ad. Betegség mellett a terápia része, egészségesnél a megelőzést szolgálja.
Mennyibe kerül a dietetikai tanácsadás?
Nálam a belépő a START konzultáció 29.000 Ft-ért, amely testösszetétel-mérést, hormonprofilt, ásványianyag-vizsgálatot és írásos terápiás tervet tartalmaz. A további csomagok árait az árak oldalon találod.
Lehetséges online dietetikai tanácsadás?
Igen. Az első konzultáció, az állapotfelmérés nagy része és a terápiás étrend összeállítása videóhíváson is elvégezhető, és a kontrollokat sokszor amúgy is online tartjuk. A testösszetétel-mérés az egyetlen, amihez személyes megjelenés kell.
Tájékoztatás: ez az oldal a szolgáltatásaimról ad tájékoztatást. A dietetikai tanácsadás nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést – az orvosi kezelés mellett dolgozik. Ha panaszod van, először keresd fel a háziorvosodat vagy szakorvosodat.
Nézzük meg, mire van szükséged
A dietetikai tanácsadás nem általános tanácsokkal indul, hanem felméréssel. A START konzultáción felmérjük, mi a te esetedben a mozdítható tényező:
- BODY SHAPE testösszetétel-mérés – zsigeri zsír, izomtömeg, alapanyagcsere
- Hormonprofil – pajzsmirigy, kortizol, inzulin, vércukor
- Ásványianyag-vizsgálat – magnézium, kálium, cink, szelén
- Írásos terápiás terv – konkrét étrenddel, nem általános tanácsokkal
