Immunerősítés gyerekeknek betegség után

Miért fontos a gyerekek immunerősítése betegség után?

Szeptember végére a legtöbb óvodás és kisiskolás átesik az első őszi fertőzésen. Ez egyben jelzés is: érdemes tudatosan hozzálátni a védekezőrendszer megerősítéséhez, mielőtt jön a következő hullám. De miért éppen a gyerekeknél olyan sérülékeny az immunitás?

A válasz nagyrészt a bélrendszerben rejlik: az immunrendszer közel 65%-a a bélhez kötődik, így a probléma gyökerét is itt keressük. A gyermekek bélflórája még éretlen, összetétele pedig erősen függ a táplálkozástól – attól, hogy a hasznos vagy a kórokozó mikrobákat tápláljuk-e inkább.

Ha elszaporodnak a patogén baktériumok és gombák, csökken az ellenállóképesség, és könnyebben megtelepednek a kórokozók, sőt a paraziták is. Utóbbiak sokféle, nehezen beazonosítható tünetet okozhatnak, ezért a felismerésükhöz szakértő szem kell.

Rejtett parazitafertőzés tünetei gyermekeknél

• nyugtalanság, folytonos ficánkolás, nehéz egy helyben ülés,
• fáradékonyság, vékony testalkat vagy indokolatlan fogyás,
• sápadt arc, karikás szem, igazolt vashiány,
• este, lefekvés után látható peték vagy mozgó cérnagiliszták a végbélnyílás körül,
• nyugtalan, mocorgós éjszakai alvás,
• visszatérő orrviszketés és bőrpír a könyökhajlatban,
• rendszeresen ismétlődő hasfájás.

Táplálékintolerancia és a legyengült immunrendszer

Az immunitást a fel nem ismert táplálékintoleranciák is gyengítik: ilyenkor a szervezet olyan ételt kap, amit nem tud rendesen lebontani. Ebben a korban a leggyakoribb kiváltó a tehéntej és a gyümölcscukor, de az édességek túlzott fogyasztása is rontja az egészséges bélflóra fennmaradását.

Hogyan segít a komplex állapotfelmérés?

A gyerekvitamin önmagában ritkán elég. Első lépésként érdemes tisztázni, mi áll a háttérben: bélflóra-egyensúlytalanság, parazitaterheltség vagy intolerancia. Ehhez ajánlom kifejezetten gyermekeknek összeállított, fájdalommentes, körülbelül egyórás állapotfelmérésünket, amely feltárja az okokat. Probléma esetén célzott, gyermekeknek való probiotikummal és bélrendszer-támogatással állítom helyre az egyensúlyt.

Ha személyes konzultációt keresel, a budapesti dietetikus főoldalamon megtalálod, mivel foglalkozom és hogyan tudsz időpontot kérni.

Tájékoztatás: ez a cikk általános tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy kezelést. Diagnózist és gyógykezelést kizárólag orvos állíthat fel, illetve rendelhet el. Dietetikusként a táplálkozási oldalon tudok segíteni – ha panaszod van, először keresd fel a háziorvosodat vagy szakorvosodat.